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肩を動かさないから硬くなる？実はそれだけではありません
「年齢のせいだから…」と諦めていませんか？
同じ運動をしているのに、なぜ痛くなる人とならない人がいるのでしょうか？
あなたの身体は運動できる状態ですか？
痛い場所や痺れている場所が原因とは限らない？
膝が悪いとは限らない？
姿勢が良い人でも不調は起こる？
動き始めだけ腰がつらいのはなぜ？
「最近つまずきやすくなった…」そんな変化ありませんか？
夕方になると腰がつらくなるのはなぜ？
