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物を持ち上げる時、腕や腰だけで頑張っていませんか？
足首が硬いと、身体全体の動きに影響する？
動き始めより「動作の切り替え」がつらくないですか？
靴底の減り方、左右で違っていませんか？
膝が痛い＝膝だけの問題とは限りません
肩こりだからといって、甘く見てはいけない？
最初は平気なのに、時間が経つとつらくなるのはなぜ？
ボールをうまく取れないのは、運動神経だけの問題？
その運動、本当に今のあなたの身体に合っていますか？
呼吸の仕方ひとつで身体の力みが変わる？
